Yaşam Beyin Sağlığınızı Korumak için Ne Kadar Uyumalısınız? Yetersiz uyku, demans riskini artırarak beyin sağlığını tehdit ediyor; bu yüzden düzenli ve yeterli uyku hayati önem taşıyor.Ece Yaşar5 gün önce5 gün önceOkumaya Devam Edin
Bilim Haberleri Araştırmaya Göre Yaşlanmayı Yavaşlatmanın Yolu: Yeterli ve Tutarlı Uyku Çin'de yapılan bir araştırma, gecede yedi saatten fazla uykunun başarılı yaşlanma için önemli olduğunu ortaya koydu.Nida Çakır2 hafta önce2 hafta önceOkumaya Devam Edin
