Kış aylarında soğuk algınlığı ve grip gibi solunum yolu enfeksiyonlarının görülme sıklığı artış gösteriyor. Araştırmalar, bu durumun sadece insan davranışlarından değil, aynı zamanda soğuk hava ve düşük nemin biyolojik etkilerinden kaynaklandığını ortaya koyuyor.
Massachusetts Göz ve Kulak Merkezi’nden Dr. Benjamin Bleier’in liderliğindeki bir araştırma ekibi, burun içerisindeki sıcaklık düşüşlerinin bağışıklık sistemini nasıl etkilediğini detaylı bir şekilde inceledi. Araştırmaya göre, burun epitel hücreleri normalde virüslere karşı savunma mekanizmaları geliştirirken, soğuk havada bu savunma zayıflıyor. Örneğin, burun iç sıcaklığının 37 dereceden 32 dereceye düşmesi, solunum virüslerinin çoğalma kapasitesini iki katına çıkarabiliyor.
Maske kullanımı ve nemlendirme önemli rol oynuyor.
Dr. Bleier, bu bulguların maske kullanımının önemini bir kez daha vurguladığını belirtti. Maskeler, buruna giren virüs partiküllerini azaltırken, aynı zamanda sıcak hava yastığı oluşturarak burun hücrelerinin savunma kapasitesini korumasına yardımcı oluyor.
Bir diğer önemli faktör ise nem oranı. Yale Üniversitesi’nden Prof. Akiko Iwasaki’nin liderliğindeki bir ekip, kuru hava koşullarının solunum yolu enfeksiyonlarına karşı savunmayı zayıflattığını ortaya koydu. Düşük nem, epitel hücrelerinin virüsleri temizleme yeteneğini azaltıyor ve bağışıklık sistemi tarafından salgılanan interferon gibi koruyucu kimyasalların seviyesini düşürüyor. Araştırma, iç mekan nem seviyesinin %40 ile %60 arasında tutulmasının bağışıklık savunmasını güçlendirdiğini gösteriyor.
Soğuk algınlığı ve grip virüsleri kışın kapalı alanlarda daha kolay yayılıyor.
Soğuk algınlığı ve grip virüsleri, enfekte kişilerin hapşırma, öksürme veya konuşma sırasında yaydığı damlacıklarla bulaşıyor. Kışın daha çok kapalı alanlarda vakit geçirilmesi, bu damlacıkların yayılmasını kolaylaştırıyor. Ayrıca, düşük nem koşullarında solunum yolları mikropları daha zor temizlediği için hastalık yayılma olasılığı artıyor.
Bilim insanları, kış aylarında kapalı alanların yeterince nemlendirilmesi ve maske kullanımının artırılmasının soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı etkili bir koruma sağlayabileceğini belirtiyor. İç mekanlarda ideal nem seviyesinin %40 ile %60 arasında tutulması öneriliyor. Ayrıca, yüzey temizliği ve hijyenin sağlanması, virüs bulaşma riskini azaltmada kritik öneme sahip.
Kaynak: LiveScience